¿De qué va este reto?
Un viaje de 21 días para reconectarte con tu sabiduría interior, liberar viejas percepciones y reescribir tu historia desde una nueva frecuencia.
¿Cómo?
Durante 3 semanas te vas a comprometer a tener al menos 25 minutos para ti
Meditación guiada
Durante 21 días vamos a hacer meditaciones guiadas visitando tramos de nuestra vida y predefiniéndolos en términos actuales, cerrando espacios de dolor, Nos quedamos con la sabiduría, pero abrimos nuevas carreteras al cerebro para que actúe diferente.
Ejercicios prácticos
A través de un workbook o cuaderno de trabajo, que es opcional, llevaremos a la consciencia y a la reflexión áreas de nuestro ser y nos damos el permiso de reescribirlas.
Creencias limitantes
Nos haremos conscientes de la mirada a través de la cual vemos el mundo y lo creamos para nuestra propia experiencia. Trabajamos activamente para cambiar esas creencias que conforman nuestra mirada de base.
Pero yo no sé meditar
No importa, yo te guío. Las meditaciones no son muy largas y en todo momento tienes una dirección que seguir, una auto-hipnosis. La respiración es la guía para entrar en un espacio de relajación, simplemente, permítete entrar.
Y qué precio tiene el Reto
La inversión son 63 euros y tienes acceso durante un año a todo el reto y acceso para siempre a las meditaciones finales.
Podrás utilizarlas para ir a espacios seguros cuando necesites apoyo y experiencia de sostén o de juego, cuando necesites recordar lo increíble que es ser tú, aunque a veces la vida apriete.
